Renforcer l’estime de soi grâce à la reconnaissance

Après avoir étudié les valeurs, les besoins, les croyances, les limites et les émotions, il est naturel de s'intéresser à un autre aspect essentiel de la connaissance de soi : l'estime de soi. Cette dernière ne repose pas uniquement sur la manière dont nous nous percevons. Elle est également influencée par les relations que nous entretenons avec les autres, par les signes de reconnaissance que nous recevons et par la façon dont nous interprétons ces signes. Objectifs Comprendre le rôle de la reconnaissance dans l'estime de soi Identifier les différentes formes de signes de reconnaissance Apprendre à recevoir et donner la reconnaissance de manière équilibrée Développer une estime de soi indép