Sortir des rôles qui fragilisent les relations

Objectifs Identifier les trois rôles du triangle dramatique et leurs manifestations Comprendre les mécanismes qui maintiennent ces dynamiques relationnelles Acquérir des stratégies concrètes pour sortir de chaque rôle Construire des relations plus équilibrées et respectueuses Certaines relations peuvent progressivement devenir toxiques ou déséquilibrées sans que les personnes concernées en aient réellement conscience. Un désaccord, une difficulté ou une situation de tension peut conduire chacun à adopter un rôle particulier et à s'y enfermer : victime, persécuteur ou sauveur. Ce mécanisme, connu sous le nom de triangle dramatique de Karpman, peut s'installer dans la durée et rendre les relat