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Apprendre en faisant

Traverser un changement, pas à pas

Une réorganisation, un nouvel outil, un projet qui s'arrête : face au changement, nos réactions suivent souvent le même chemin. Manipulez, observez, et repartez avec un premier pas concret.

3 exercices interactifs≈ 5 minTiré du chapitre « Développer sa capacité à accueillir et traverser le changement »
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Accueillir le changement

4chapitres
10leçons
3exercices d'essai
ComprendreLes mécanismes du changement et les réactions qu'il provoque.
AccueillirSes émotions comme des informations utiles, sans les subir.
S'adapterAjuster ses décisions et ses objectifs quand les circonstances changent.
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Traverser un changement, pas à pasExercice d'essai · 3 étapes · accès libre
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  • Retrouver une direction quand tout s’effondre abonnés
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  • Apprivoiser ses émotions pour mieux faire face aux situations difficiles abonnés
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